Changer son regard…

Afin de contempler, il n’y a pas à adopter une quelconque position. Il n’y a pas à changer d’activité, à se retirer au calme… Il n’y a pas de prérequis, de condition extérieure à remplir. Le seul fait d’adopter le “regard intérieur” suffit.
Regarder “dedans” ce n’est pas regarder les “objets” qui s’élèvent dans l’esprit. C’est intérioriser et devenir l’espace même de l’esprit, l’ouverture, la profondeur où apparaissent les pensées et tous les jeux mentaux. C’est comme au cinéma, regarder “l’écran”, plutôt que le cinéma projeté dessus.
Enfin, l’un des premiers effets qui indiquent que nous vivons la contemplation est que nous en goûtons la totalité, la perfection. D’emblée, nous recevons ces bienfaits. Ils ne sont pas de notre fait.